Οι δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρο σε φυσικό περιβάλλον μας δίνουν την ευκαιρία να ενισχύσουμε τη σύνδεσή μας με τη φύση, τους άλλους ανθρώπους και τον ίδιο μας τον εαυτό. Έρευνες δείχνουν ότι η συμμετοχή μας σε υπαίθρια sport έχει σημαντικά οφέλη για τη φυσική και πνευματική μας υγεία, για την αυτοπεποίθηση και για την κοινωνικότητά μας. Ζώντας στην Κύπρο, έχουμε τη μοναδική ευκολία να βρεθούμε από τη θάλασσα στο βουνό μέσα σε μισή ώρα και, απολαμβάνοντας ηλιοφάνεια τις 326 μέρες του χρόνου, δεν έχουμε καμία δικαιολογία για να μην εκμεταλλευτούμε τις ευκαιρίες που υπάρχουν για την πραγματοποίηση δραστηριοτήτων όπως είναι για παράδειγμα τα θαλάσσια σπορ, η ορειβασία και η πεζοπορία. Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας, και δη στη φύση, είναι ήδη γνωστά σε όλους μας. Ας δούμε λοιπόν τις θετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει μία τέτοια δραστηριότητα στην ψυχική μας υγεία και ευεξία.